Conecta con la luna nueva
Los días de luna nueva son muy importantes energéticamente.
Esta luna nueva no es visible, pero si se siente y mucho, es necesario bajar la actividad intensa externa para oírnos internamente.
Por esa razón nuestra práctica de yoga debe ser muy meditativa, restaurativa, tranquila, y pausada. Esta luna nos invita a reflexionar sobre lo que ha sido hasta ahora nuestra vida, sobre nuestras aspiraciones y propósitos, así que por favor ten en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Procura comer en menos cantidades, de hecho es un momento propicio para hacer ayuno o DETOX.
- Escribir, leer, expandir la consciencia espiritual.
- Toma más agua de lo que tomas habitualmente.
- Si es posible, conecta por unos minutos por lo menos con la naturaleza. Camina descalzo en el pasto o si estás en la ciudad, para en un parque.
- Practica yoga especialmente estos días. Hay mucha emotividad y la mejor manera de calmarlo todo será respirando y conectándose internamente.
- Es un momento propicio para decretar desde los deseos más profundos de tu corazón.
- No olvides a tus antepasados, tenlos más presente que nunca, ora por su paz, hazles ofrendas y háblales desde el corazón.
- Puedes hacerte baños relajantes y purificantes.
- Límpiate internamente y limpia tu espacio, como es adentro es afuera y viceversa.
Nos vemos en nuestra práctica de purificación de energía 🙏🏼♥️
Namasté linduras