Que no se te pase la vida queriendo otra vida
¿Eres de los que tiene un estado de ánimo diferente cada día de la semana? Es decir, ¿tu humor es diferente el lunes o el viernes? Reconocer esto es importante…
¿Eres de los que tiene un estado de ánimo diferente cada día de la semana? Es decir, ¿tu humor es diferente el lunes o el viernes? Reconocer esto es importante…
Conecta con la luna nueva Los días de luna nueva son muy importantes energéticamente. Esta luna nueva no es visible, pero si se siente y mucho, es necesario bajar la…
El yoga no tiene vacaciones ¡Hola bellezas! Un abrazo del alma ♥️ Escribo esto antes de vernos a las 5:30am para disfrutar del primer momento del día en conexión con…
El viaje hacia el bienestar empieza por la disciplina La contradicción entre el deseo de estar saludables y la falta de esfuerzo para lograrlo es muy común y más fuerte…
Ekadashi y Purnima ¡Hola bellezas! Un abrazo del alma ♥️ ¿Qué es Ekadashi? Definición: Ekadashi es el undécimo día del ciclo lunar en el calendario hindú. Ocurre dos vecesal mes:…
Hatha Yoga y el equilibrio El Hatha yoga es una de las formas más conocidas y practicadasdel yoga. Se centra en el uso de posturas físicas (asanas), técnicas de respiración…
Aprender de la quietud con Savasanas Savasana o también conocida como la postura del cadáver, esuna de las posturas más importantes. Savasana o también conocida como la postura del cadáver,…
Dosis de reflexión diarias Si crees que solo cuando tengas una pareja vas a ser feliz… jamás lo serás, de hecho cuando la tengas a tu lado, te cases incluso,…
Saludo al sol = surya namaskar El Saludo al Sol (Surya Namaskar) en el estilo Hatha Yoga es una secuencia de posturas que se realiza para calentar el cuerpo y preparar…